سه رکن اصلی پیشگیری از «آلزایمر» کدامند
یک متخصص مغز و اعصاب، از آلزایمر به عنوان بیماری نام برد که درمان قطعی ندارد و در عین حال، سه رکن اصلی پیشگیری از این بیماری را تشریح کرد.
به گزارش خبرگزاری مهر، محمدحسین حریرچیان، به مناسبت روز جهانی آلزایمر (۲۶ شهریور)، ضمن تأکید بر نبود درمان قطعی برای آلزایمر، راهکارهای مؤثر برای پیشگیری از آن را تشریح کرد.
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: آلزایمر یکی از شایع‌ترین دلایل بروز دمانس یا زوال عقل است که به‌ویژه در افراد سالمند بروز می‌یابد. این بیماری ناشی از تحلیل تدریجی سلول‌های عصبی در مغز است که به کاهش ظرفیت شناختی منجر می‌شود.
وی افزود: با افزایش جمعیت سالمند در کشور، انتظار می‌رود موارد ابتلاء به آلزایمر افزایش یابد. بنابراین باید از اکنون به فکر تمهیدات پیشگیرانه، آموزشی و درمانی باشیم.
عضو گروه علوم بالینی فرهنگستان علوم پزشکی ایران ادامه داد: بیماری آلزایمر در اغلب موارد زمینه ژنتیکی ندارد، اما در برخی افراد، سابقه خانوادگی می‌تواند زمینه‌ساز ابتلاء شود. به گفته او، اختلالات شناختی در آلزایمر ابتدا در حافظه نزدیک بروز می‌کند، در حالی که حافظه دور تا مراحل پیشرفته بیماری معمولاً حفظ می‌شود. همین موضوع گاهی موجب سوء‌تفاهم اطرافیان نسبت به وضعیت بیمار می‌شود.
وی یادآور شد: بسیاری از بیماران مبتلا به زوال عقل، علاوه بر تغییرات بافتی مغز، دچار تنگی عروق کوچک مغزی و سکته‌های مغزی خُرد نیز هستند. این آسیب‌ها اغلب در زمینه بیماری‌هایی مانند دیابت و فشار خون رخ می‌دهد و با کنترل مناسب این بیماری‌ها می‌توان از بروز یا تشدید زوال عقل جلوگیری کرد.
در ادامه، حریرچیان سه رکن اصلی پیشگیری از آلزایمر را به شرح ذیل برشمرد.
۱. فعالیت ذهنی مداوم: سالمندانی که پس از بازنشستگی فعالیت‌های فکری خود را کنار می‌گذارند، در معرض افت شناختی هستند. مطالعه، حل جدول، یادگیری زبان جدید و حفظ اشعار از جمله تمرینات ذهنی مؤثر به شمار می‌رود.
۲. تحرک بدنی روزانه: فعالیت فیزیکی منظم مانند نیم‌ساعت پیاده‌روی در روز، به حفظ حجم مغز کمک کرده و می‌تواند روند تحلیل شناختی را کند نماید.
۳. رژیم غذایی مناسب: تغذیه به سبک مدیترانه‌ای که شامل مصرف سبزیجات، میوه‌جات و غذاهای تازه است، نقش مهمی در سلامت مغز دارد. در مقابل، مصرف فست‌فودها می‌تواند با تشدید روند بیماری همراه باشد.
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران با اشاره به درمان‌های دارویی موجود گفت: داروهایی که سال‌ها برای درمان آلزایمر استفاده می‌شود، عمدتاً روند پیشرفت بیماری را کُند کرده و وضعیت بیمار را به طور نسبی تثبیت می‌کنند، اما اثربخشی درمان قطعی ندارند.
این متخصص مغز و اعصاب افزود: داروهای تزریقی جدید نیز به رغم هزینه‌های سنگین، تأثیر چشم‌گیری نشان نداده‌اند و بیشتر جنبه تجاری دارند. این داروها تنها در مراحل اولیه بیماری کاربرد دارند.
حریرچیان تأکید کرد: اهمیت ثبات محیط زندگی بیماران مبتلا به آلزایمر است.
عضو گروه علوم بالینی فرهنگستان علوم پزشکی ایران گفت: جابه‌جایی بیماران بین منازل فرزندان، هرچند با نیت محبت‌آمیز صورت گیرد، می‌تواند به سردرگمی، توهم و اضطراب بیمار منجر شود. بهتر است این بیماران در فضای آشنا و ثابت زندگی کنند و اطرافیان به دیدار آنها بروند.
وی با تأکید بر آموزش خانواده‌ها نسبت به علائم روانی بیماران از جمله توهم، بدبینی و سوء‌ظن، هشدار داد که عدم آگاهی از این علائم می‌تواند منجر به تنش‌های خانوادگی شود. این علائم بخشی از سیر بیماری هستند و باید با درک و حمایت، نه تقابل، با آنها مواجه شد.
حریرچیان در پایان به وجود نرم‌افزارهایی اشاره کرد که با توجه به مرحله بیماری، تمرینات ساده‌ای برای تقویت ذهن بیماران ارائه می‌دهند. این ابزارها می‌توانند بخشی از توانبخشی شناختی بیماران آلزایمر را تشکیل دهند.
کد خبر 6592363 
حبیب احسنی پور ""
-
فرمول پیشگیری از آلزایمر
-
ردپای لیتیوم در محافظت از مغز در برابر آلزایمر
""
-
تاکید وزیر علوم بر بکارگیری نیروگاه‌های خورشیدی در دانشگاه‌ها
-
هزاران کارگر بوئینگ آمریکا همچنان در اعتصاب
-
کشف محموله بزرگ بیسیم و ریزپرنده قاچاق در گمرک شیو
-
کنگره ۱۸ هزار شهید خراسان؛ فرصتی برای همگرایی استان
-
وزش شدید باد همراه با گردو غبار استان زنجان را فرا می گیرد
-
تمام ظرفیت‌ها برای ارائه خدمات به بیماران در استان بوشهر استفاده شود
-
بازدید رئیس سازمان اسناد و کتابخانه ملی ایران از کتابخانه مرکزی تبریز
-
دریا در استان بوشهر متلاطم می‌شود
-
حمایت از پژوهش‌های دکتری و پسادکتری در ۱۰ اولویت ملی آغاز شد
-
خروجی جلسات نشست شورای اجتماعی باید راهبرد علمیاتی باشد
""
-
دستگیری هنجارشکنان خیابان بهار در تبریز
-
برگزاری نشست اطلس تجارت ایران؛ تلاشی ملی برای هم‌افزایی دولت است
-
شجریان از دلایل دور شدن از موسیقی سنتی گفت؛ به دنبال تجربه‌های نو هستم
-
حادثه در حفاری خط ۲ مترو اصفهان؛ آبگرفتگی منازل خیابان نشاط
-
حکم اعدام بابک شهبازی جاسوس موساد اجرا شد
-
جا گذاشتن کودک اردبیلی در سفر خانوادگی/افسر پلیس ناجی شد
-
روسیه: قتل‌عام غزه باید متوقف شود؛ آماده همکاری با «حشد شعبی» هستیم
-
افشاگری نماینده پارلمان اوکراین درباره نقش زلنسکی در ترور ترامپ و کرک!
-
شرط زلنسکی برای دیدار با ترامپ و پوتین
-
سپاهان در آسیا شکست خورد؛ فرصت‌سوزی شاگردان نویدکیا
""""""""""""""""
-
روزنامه‌های صبح چهارشنبه ۲۶ شهریور ۱۴۰۴
-
روزنامه‌های ورزشی سه‌شنبه ۲۵ شهریور ۱۴۰۴
-
روزنامه‌های اقتصادی سه‌شنبه ۲۵ شهریور ۱۴۰۴
-
روزنامه‌های صبح سه‌شنبه ۲۵ شهریور ۱۴۰۴